莲藕去皮洗净切成薄片,水开后焯一下捞出,放在盆里,不用沥干水!加一把紫甘蓝,加几滴柠檬汁,一勺白糖拌匀,十分钟左右,莲藕会呈粉色!
紫甘蓝清洗干净切丝,水开后焯一下捞出沥干!
西兰花从根部切成小朵,用盐水浸泡一会儿,用清水冲洗干净!紫甘蓝切丝,黄瓜切成薄片!柠檬用盐搓洗干净,一会得用柠檬汁!
橄榄油里加入苹果醋,蜂蜜,适量柠檬汁,生抽,一点黑胡椒粉搅拌均匀,乳化成料汁!
取小碗,西兰花码放好盖上盘子,倒扣在盘中!
码放好摆盘,莲藕粉粉的,瞬间少女心爆棚!浇上拌好的料汁,有点酸甜的感觉😋厨友们可以尝试一下,搭配喜欢的果蔬,营养美味每一天!
果蔬随心搭配! 没有苹果醋可以用米醋代替!