给小孩长个子的野生黄鳝

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作者: 小老玉西西
野生黄鳝是女儿最爱吃的美食之一,并且还在幼儿园的时候就开始吃黄鳝,一吃就爱上了,并且嘴巴刁钻到可以吃的出是真的野生还是假的,另外一个原因就是,小朋友要长高长的好,就尽量要吃一些鲜活的,有劲道的新鲜食材,但一般很多家长都担心黄鳝有激素,不宜多吃,而忽略了黄鳝本身该有的营养价值,其实小朋友吃黄鳝,对长身体很有帮助,尤其是春天的黄鳝!当然还有一个原因就是,我自己也爱吃!为了满足小吃货和我这个大吃货,总是不断探索怎么做更好吃,今天介绍一个,目前为止觉得最下饭和最“实用”的做法

用料

给小孩长个子的野生黄鳝的做法步骤

步骤 1

可以直接用砂锅,锅底放油,油热后倒入准备好的葱姜蒜洋葱煸炒至有香味

步骤 2

加入已经杀好洗干净的黄鳝段,平铺于底料上,野生的黄鳝特别有劲儿,虽然已经开膛破肚,剪成段,居然每一段都还会有抽搐和扭动,搞的我于心不忍!

步骤 3

1,一分钟后,会稍稍有点香味和滋滋的声音,此时,喷入料酒,稍微一两分钟后(为了把酒气稍微散发掉一些,避免其他调料混着料酒,走了香味)2,倒入生抽,胡椒粉,一点点糖提鲜,撒入适量盐(如果吃的口味较清淡,也可以多放生抽少放盐,口味重的可以多生抽多盐,这样比较入味)3,可适当滴入1-2滴麻油,作用是为了提香!稍微倒入少量水,翻动一下黄鳝,为了让黄鳝都能浸入到汤汁中.4,盖上盖子,中小火焖煮10-15分钟左右,开盖,撒入葱花,上桌

步骤 4

这个是已经被女儿吃掉一半的,因为忙着当厨子,烧好之后忘了拍照,下次如果再烧的话,补上一张色香味俱全的照片!

菜谱创建时间:2020-03-16 00:53:21
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