女人补气血(经期必备汤)

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作者: 倩宝子
一星期喝两次美容养颜(从此不在痛经) 女人一旦气血不足就会比同年龄人显老易胖哟~

用料

女人补气血(经期必备汤)的做法步骤

步骤 1

核桃用门夹开取出里面的核桃肉,

步骤 2

我是备用第二天早餐,所以花生和红豆我都睡前用清水浸泡,第二天起来直接煮

步骤 3

早晨起来先去厨房,高压锅加水,按自己的量(我比较喜欢多加点水,汤好好喝)放入核桃姜片,花生红豆,盖好盖子高压,15分钟左右,旁边在来开一个锅煮鸡蛋,刚好去洗漱好的时间,打开盖子放入红糖和枸杞,鸡蛋剥壳放进在开大火煮两分钟即可。

菜谱创建时间:2020-03-16 13:56:45
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