凉拌菠菜(凉拌菜之一)

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作者: 剪傷
天逐渐热起来,凉拌菜又开始上位了。凉拌菠菜有营养又好吃,但是如果你不吃蒜,或者没办法把蒜砸成蒜泥,那么这个可能不太适合你。

用料

凉拌菠菜(凉拌菜之一)的做法步骤

步骤 1

木耳用水泡发好,洗净备用。

步骤 2

粉丝用水泡软

步骤 3

菠菜洗净,烧大半锅开水,放入菠菜煮熟。

步骤 4

捞出菠菜,继续煮熟粉丝。

步骤 5

捞出粉丝,继续煮熟木耳(木耳要煮略长一点时间)。以上三种食材用同一锅热水就行。一一煮好后,三种先后放入同一个拌菜盆即可。

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步骤 6
步骤 6

打三个鸡蛋,搅匀放入少许盐。(三个鸡蛋能摊三个薄鸡蛋饼)

步骤 7

平锅内倒少许油,加热后将蛋液平分三次倒入锅中间,提起锅旋转,让蛋液自动流遍锅底形成圆饼状。略微凝固,用铲翻面,几秒钟立刻盛出。

步骤 8

三个蛋饼逐个做完

步骤 9

等稍凉一点切成条状。

步骤 10

四样食材放一起。

步骤 11

剥蒜,然后砸成蒜泥

步骤 12

至于用什么捣成泥就根据自己的工具吧。

步骤 13

蒜泥放入拌菜盆内,加入盐、香醋、香油、花椒油少许(优选花椒油,实在没有用点花椒粉),拌匀即可。

菜谱创建时间:2020-03-16 20:37:39
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