健脾开胃养生豆浆
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作者：
快乐小滔滔
停课不停学的第N天。这几天小子胃口都不太好，于是今天早上打了这款健脾开胃豆浆，希望今天又是元气满满的一天，希望今天监督他上网课做作业时候少些咆哮多些欢笑，希望亲子小船今天不再翻！😃😃
用料
赤小豆
30克
小米
20克
花生
20克
莲子
15克
红枣
6颗
枸杞
20粒
白糖
适量
健脾开胃养生豆浆的做法步骤
步骤 1
材料集合
步骤 2
红枣去核，其他的材料洗干净
步骤 3
破壁机按豆浆机键。在豆浆打好后加入适量白糖搅拌就可以饮用啦。（减肥人士可以不加糖）
步骤 4
香浓顺滑，实在太好喝了。
步骤 5
再配上铁棍山药，营养又美味！
菜谱创建时间：2020-03-17 09:39:42
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