无油无糖紫薯脆、地瓜条
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作者：
脸盘儿
减肥零食、简单方便！
用料
紫薯
2个
地瓜
1个
无油无糖紫薯脆、地瓜条的做法步骤
步骤 1
地瓜、紫薯切好放入盘中
步骤 2
放入蒸锅中蒸5分钟（冷水上锅）
步骤 3
放入冰箱冻一晚
步骤 4
拿出解冻后一根一根分开状态、放入空气锅10分钟210度、翻面在放入空气锅中10分钟210度
菜谱创建时间：2020-03-18 10:27:35
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