燕麦中打入鸡蛋搅匀,加牛奶,搅匀
倒入派盘,用手指按压整形。不要有漏洞。预热烤箱,烤箱180度烤10分钟。
馅料搅拌均匀,倒入烤好的皮。继续180度烤25-30分钟。蛋液凝固就是熟了。
脱膜开吃
派皮565卡,比面粉加黄油动辄上千卡的皮健康多了。减肥的时候多吃燕麦和鸡蛋没错,少吃糖油混合物哦!