黑芝麻洗一下，推荐用这种筛网洗很方便
放锅里干炒，务必小火翻炒，到没有水汽有芝麻香味出来就好了
专门煮了一锅米饭来尝试的，其实就平时的剩米饭利用起来就好啦～～
米饭我放了家里吃饭的碗两碗，炒好的黑芝麻倒进去，因为有烘焙用的花生粉就也倒了点，没有就不加，有花生味会更香，～～加白糖20g左右是低甜版本，喜甜的人自行加量哈～～
加水，大概这个比例。。。忘了量加了多少水。。。然后开打～～～
完成！ 零食宵夜早饭均可～～
1.可以再试试和黄豆、红枣等等mix～～ 2.见过方子用糯米，作为全家胃不好的人加上春季胃病高发还是不尝试糯米了，有兴趣的人可以替换试试～～