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无油无添加素鲜关东煮🍢的做法

无油无添加素鲜关东煮🍢

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静一的素食餐桌
照着“小白素食记”的方子认真做了两人份。拍了详细过程,细节分享之。

用料

无油无添加素鲜关东煮🍢的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熬制底汤的材料如上。香菇和薄海带(昆布)温水泡4小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大块切好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入锅加满水,烧开后调到最小火🔥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮够2小时。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用开水淋卷心菜叶子,待它变软后凉水冲一下,卷起来,用牙签固定好。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

都卷上。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买最小的豆腐,对角切下去,两半各切成4片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六成色油,最小火,煎到比两面金黄再稍稍老一点。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备煮的菜分别切好。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮够两小时。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有的菜捞起来,除了海带都可扔掉。加入盐、酱油。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤倒进电磁锅继续煮,加菜。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好颜色丰富。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

坦白说,虽然没有火锅那么鲜香,但无油无添加吃完只有成就没有罪恶感。过程更是美美哒٩(๑ơలơ)۶♡

无油无添加素鲜关东煮🍢的小贴士

一、乌冬面最好有,豆泡串颜值担当,炸豆腐很抢手。 二、炸豆腐两人份吃不完剩下的,可做次日早餐素三明治。 三、怕清淡的朋友,可用1、辣酱蘸水;2、芥末酱油;3、纯芝麻油蘸碟。 四、吃不完别倒掉,第二顿继续煮面条或菜会更浓。

菜谱创建时间:2020-03-18 23:30:43
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