用APP打开
不会软的锅包肉|鸡胸肉的做法

不会软的锅包肉|鸡胸肉

814人浏览 36人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
Gloria_13758481907
超级爱锅包肉,为了不那么吃胖,换了鸡胸肉,口感完全不输猪肉!

用料

不会软的锅包肉|鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉:刀背十字剁,让肉质更嫩,切片。 调汁:1白醋:1糖:1水+盐+生抽少许+胡椒粉 油炸拌糊:红薯淀粉+泡打粉(红薯淀粉2%)+37度温水抓匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油炸拌糊:红薯淀粉+泡打粉(红薯淀粉2%)+37度温水抓匀,裹上粉下油锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一次油炸:160度热油下锅,不要翻动,定型捞出来,是白色未上色。 第二次油炸:185度下油锅炸出金黄基本没水分了,很脆了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起来沥油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里一点热油+调味汁一直搅拌,大火收汁,汁粘稠从大泡变成小泡,就可以+胡萝卜丝+锅包肉,调汁全部裹在肉上就可以了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汁粘稠从大泡变成小泡,就可以+胡萝卜丝+锅包肉,调汁全部裹在肉上就可以了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

是脆的脆的,不会因为炒了而软了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉了很久也是脆的。

不会软的锅包肉|鸡胸肉的小贴士

同方法做菠萝咕咾肉,哈哈哈!

菜谱创建时间:2020-03-19 13:18:44
打开App收藏