用APP打开
万能番茄浓汤的做法

万能番茄浓汤

9.7万人浏览 2972人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: 园子酱DAWU
园子酱DAWU
只用20分钟就能搞定的番茄浓汤!手残党必备技能哈。关键就靠一包番茄火锅底料!配上米饭我能吃一锅。用鳕鱼和虾替代肉类,低脂肪高蛋白,更健康💪🏻

用料

万能番茄浓汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,洗净,胡萝卜切片,玉米、海鲜菇切段,虾挑去虾线。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳕鱼去皮,切块。加入适量盐、黑胡椒、淀粉、料酒腌5-10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入番茄火锅底料,可以再加半个西红柿或圣女果增加口感。再加入适量清水,大火煮至沸腾。(注意稍稍搅拌)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调至中小火,先加玉米、海鲜菇煮五六分钟后再加青豆和胡萝卜煮4分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放虾和鳕鱼块,继续煮3-4分钟即可,出锅前撒入适量黑胡椒、盐(尝尝味道,不够咸再加,我没加)、白芝麻(不重要,好看而已)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿起小板凳,吃饭。

万能番茄浓汤的小贴士

1.鱼、虾类可以换成牛羊肉卷、午餐肉。 2.水不要加太多了,最后成品就不够浓郁啦!

菜谱创建时间:2020-03-19 18:52:41
打开App收藏