减脂快手泡菜饼

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想着泡菜热量比较低,减脂期吃腻了沙拉做一个泡菜饼解解馋~还可以根据喜好加入洋葱小葱等,但为了快手我就懒得切了(ㅍ_ㅍ)

用料

减脂快手泡菜饼的做法步骤

步骤 1

将泡菜切碎或剪碎,并加入泡菜汁(越多越好噢)

步骤 2

加入辣椒粉(家里没有韩式辣椒粉我用paprika代替),面粉,适量水,调成图中的浓稠度

步骤 3

平底不沾锅中加油(转动一下锅子大概能铺满锅底的量,油太少泡菜饼会不脆),中火将油微微烧热后加入面糊,然后迅速转动锅子并用汤勺将面糊摊匀,喜欢脆一点口感的用汤勺尽可能按压面糊摊薄一点~中小火将一面煎好后再翻面煎,然后就可以出锅啦。

菜谱创建时间:2020-03-19 20:30:10
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