弹牙爆汁大肉丸

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作者: 猪猪排骨汤
很好吃 但是热量又很低 空气炸锅不用油也可以带来好口感! 先煮后炸,保持内部水分,带来爆汁感! 喜欢别的蔬菜可以换成 西葫芦 马蹄 莲藕 西兰花等等 按照自己喜爱的挑一到两种随意添加即可

用料

弹牙爆汁大肉丸的做法步骤

步骤 1

胡萝卜和香菇随便切一下,先绞碎胡萝卜和香菇

步骤 2

鸡肉随便切块,丢进绞肉机

步骤 3

二者混合均匀,开始调味,加入蚝油 生抽 玉米淀粉 小苏打 扇贝露 糖 盐 黄豆酱

步骤 4

将调味料搅拌均匀

步骤 5

搅拌好后,与此同时烧一锅水

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步骤 6
步骤 6

准备一盆水,双手不停沾湿水,搓丸子不容易粘连,通过虎口和勺子控制大小,放入烧开的热水中

步骤 7

水烧开就转小火,不需要滚水,丸子煮熟变色后放入凉水浸泡 使得口感更好

步骤 8

捞出,晾干水分

步骤 9

放入空气炸锅,150度,五分钟一面,烤到两面发黄

步骤 10

可以做汤,强推👍 紫菜虾米肉丸汤特别鲜

步骤 11

可以配面吃

步骤 12

总之就是好吃!

弹牙爆汁大肉丸的小贴士

①空气炸锅使用过程要注意翻面 ②不要将鸡肉打太碎,不然无法成丸状 ③搓丸子的时候准备一盆水,需要用水不停打湿手,才不会粘连鸡肉,方便搓丸 ④控制水温,不要保持沸腾,烧开就转小火

菜谱创建时间:2020-03-19 23:40:05
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