芋头，紫薯，上锅蒸熟，趁热搅拌均匀，加入适量糖，牛奶
紫米浸泡3小时左右，锅内放入平常烧饭的水量，煮熟，放糖搅拌均匀
糯米粉，牛奶，玉米淀粉，糖，搅拌至稀状，我用微波炉叮了2分钟多一点的样子！微波炉比上锅蒸方便多了
趁热加入黄油，可以用打蛋器打呈拉丝的状态，放入裱花袋
奶酪室温融化，加入糖，淡奶油，搅拌至浓稠状态，奶油看状态，适量加，自己喜欢的稠度就好，我今天的太稀了，😢👇下图的状态就好
其实奶酪酱这个状态就可以了，这是我之前做的奶酪酱
看图
看图
看图
看图
看图，奶油加热了，奶酪酱太稀了，哭……
大功告成！我这一个大约800千卡左右，热量炸弹啊！全是碳水！😢一次吃不完，可以冻冰箱里