space减脂餐的做法

减脂餐

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作者： 晏如云
space晏如云
想记录自己做的减脂餐。 遵循低碳低脂的饮食选择，尽量保证蛋白质～蔬菜～杂粮充足。 好吃并营养且高颜值！

用料

鸡蛋
一个
黄豆
适量
杂粮
适量
蔬菜
适量
肉类
适量

减脂餐的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸煮炖。

步骤 2
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少油少盐。

步骤 3
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杂粮蔬果蛋白质。

菜谱创建时间：2020-03-21 10:16:00
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