清喉利咽凉茶

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作者: 陪伴孩子
春天到了,喝一些凉茶散开火气,祛除体内的燥火。试一下这款凉茶,它属于微微凉的,有清喉利咽功效。

用料

清喉利咽凉茶的做法步骤

步骤 1

金银花准备好,最好去药店买

步骤 2

葛根准备好

步骤 3

乌梅,以上这些中药不用洗,直接放水里煮。

步骤 4

黑豆,清洗干净

步骤 5

白萝卜去皮切块。

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步骤 6
步骤 6

除了红糖冰糖,把所有食材放水里煮,大火煮开该中火20分钟。

步骤 7

20分钟后捞出食材,只要汤水。

步骤 8

漏勺上放一块纱布,把煮好的水过滤一下。

步骤 9

过滤好的凉茶加红糖白糖,我这里加了各40克,这个量是由己增减的,爱吃甜的可以多放

步骤 10

煮好的凉茶,热喝凉喝都可以。

步骤 11

可以晾凉了灌玻璃瓶里,冰箱冷藏保存一周没问题。

步骤 12

这款凉茶属于微微凉的,很适合春季使用。

菜谱创建时间:2020-03-21 12:21:08
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