大米：紫米：黎麦 3:1:1➕白醋一勺香油一勺盐适量 蒸熟
油 蒜 肉末 料酒生抽蚝油 木耳 盐香菜 翻炒
保鲜膜 🍚 蛋黄酱 海苔肉松 午餐肉黄瓜条也加了（忘记拍了）也可以加泡菜 ！（我喜欢单独吃）
放上木耳肉末香菜 大根 番茄酱 忘拍鸡蛋卷 又加了一点海苔肉松
卷好切开 一定要有饮品不然太噎了 适合外带野餐上班上学 以后估计经常做了
加一张蒜油蚕豆 春天的食物
肉松和米饭一样最好铺满 这样一圈都有肉松！