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【生酮低碳】2g碳水 | 果酱饼干的做法

【生酮低碳】2g碳水 | 果酱饼干

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作者: FoodyFoody
FoodyFoody
💓最喜欢的饼干配方~ 💓完美低碳小零食~ 💓简单易操作~ 果酱食谱请见: https://www.xiachufang.com/recipe/104435313/ …………………………………………………… ⏱准备时间:10分钟 ❄️ 面团冷藏:1小时 ⏱烹饪时间:15分钟 …………………………………………………… 配方可做14块饼干,每块约含: 脂肪 - 13克 净碳水 - 2克 纤维 - 3克 蛋白质 - 4克

用料

【生酮低碳】2g碳水 | 果酱饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备干料: 将杏仁粉、椰子粉、代糖、泡打粉、盐放入容器,打散混合均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入湿料:香草精、鸡蛋、黄油(融化)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

形成面团后,包好放入冰箱冷藏至少1小时。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180°,将面团揉成圆球,成型即可,不要太用力。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用拇指从圆球顶部按出凹陷造型。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小勺将常温果酱放进凹陷处,放入烤箱烤9分钟(软糯)- 11分钟(松脆)。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出烤箱后冷却5-10分钟,即可。

菜谱创建时间:2020-03-23 12:25:14
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