虾仁藜麦沙拉
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作者：
T_tvmi
最喜欢的一款沙拉，300kcal左右，健康又美味。利用溏心蛋代替沙拉酱，减少脂肪摄入。香甜软糯的红薯能中和生菜微涩的口感同时又保留了爽脆。最重要的是，大口吃虾仁太幸福了。
用料
虾仁
100克
鸡蛋
1个
红薯
1个（小）
三色藜麦
10克
生菜
200克
奇亚籽
10克
虾仁藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
具体食材可以根据自己的喜好和需求进行调整。
菜谱创建时间：2020-03-23 15:06:00
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