准备材料： 1:牛排切小块 2:土豆苹果胡萝卜切小块 3:洋葱切碎 玉米是中午吃剩的可要可不要
锅内放油(有黄油更香)， 然后倒入洋葱牛排粒炒到牛肉变色，再倒入苹果土豆胡萝卜块炒， 倒入四小碗水，大火煮开
然后转小火煮大约30分钟，煮到洋葱苹果入口就化、土豆胡萝卜已软的程度 再加一盒咖喱块扳断放入，搅拌全部咖喱融化，尝尝味道基本不用另外加调料了，如觉得淡再加点盐
然后摆盘开吃 基本一家三口这个量刚好 黄瓜西兰花可有可没有，所以不在材料内