核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#
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作者：
颜女子
早餐不马虎做一道，补脑又营养美味的燕麦枸杞核桃糊，排毒通便、健脑益智，燕麦能软化血管,降低胆固醇,防止血管硬化没有副作用哦，核桃最补脑啦~提高记忆力喜欢的做起来吧~
用料
核桃
8个
枸杞
20粒
燕麦
20克
木糖醇
一勺
核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
剥好的核桃加入燕麦枸杞
步骤 3
倒入500ml清水
步骤 4
启动料理机打成糊
步骤 5
倒入打好的核桃糊
展开全部
步骤 6
步骤 6
煮开加入一勺木糖醇搅拌均匀即可起锅
步骤 7
一碗营养的核桃燕麦糊就做好啦
步骤 8
喜欢做起来吧
菜谱创建时间：2020-03-23 20:20:26
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