香蕉切成薄片，我这是二根香蕉，去皮198.5克。
将香蕉压成泥，香蕉很好压，用压泥器、勺子、叉子、擀面杖都可以。
加入燕麦，混合均匀。香蕉大小不一样，大家可以根据自己的香蕉大小调节燕麦的用量。
模具刷一层薄油，方便脱模，取适量燕麦放入模具。
用勺子压成杯状。
入烤箱，180度20分钟，每个烤箱温度不一样，大家根据自己家烤箱的温度设置温度和时间。
出炉放凉，脱模。如果不好脱模，可以用小勺沿着杯边转一圈，慢一点，防止杯子破碎。
倒入酸奶，放上草莓装饰，美美的燕麦杯就做好了。
用芒果。
用火龙果。
1.我喜欢淡淡的口味，没有加糖，香蕉的甜味正好，喜欢甜一点的可以加蜂蜜或糖。 2.我这个杯子比较厚，吃起来软软韧韧的，喜欢脆一点的，杯子做薄一点，烤的时候注意时间，不要烤过了。