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适合减肥吃的肉味杏鲍菇的做法

适合减肥吃的肉味杏鲍菇

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作者: waiting540
waiting540
减肥期间怎么吃,嘴巴馋又要吃得饱,还要热量低,嘻嘻肉味杏鲍菇是最靠谱的减肥餐!

用料

适合减肥吃的肉味杏鲍菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷油下蒜米,油可少量~ 蒜米煸香后下条状的杏鲍菇。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇在炒的过程中,会出水,出水时就可以加半勺蚝油继续翻炒。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上一些孜然,味道很棒, 这个是“肉味”的关键哦~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加上小葱,和酱油 ,放一些水。闷几分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃饭啦~

适合减肥吃的肉味杏鲍菇的小贴士

酱油调料都不要多加哦,杏鲍菇原本的味道就很棒,希望你能体验到营养食材的味道~

菜谱创建时间:2020-03-25 00:56:09
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