龙利鱼洗净切2-3cm见方大块;用姜片、料酒和盐抓匀腌制15分钟;
豆腐切片、香菇切块、卷心菜横着切丝(带叶带梗、不用切的太细)、大蒜剥皮,如果个头比较大就对半剖开,备用;
锅内热水烧开,将豆腐、香菇、焯水断生,去掉杂味;捞出控水备用;
腌好的鱼下锅焯熟,动作轻柔一点不要捞碎,盛出控水备用;
小炖锅内倒油,加入大蒜炒香,微微起焦,下入一勺蒜蓉辣酱,炒香;PS:大蒜一定要吃光光,好吃的爆炸💥
将焯过的豆腐、香菇倒入锅内,加入蚝油、料酒、适量的盐、糖调味;
加入稍微能没过食材的开水,放入卷心菜丝、焯好的龙利鱼肉,继续煮3-4分钟。注意:汤一定不要太多,刚刚能泡住食材就可以了。
另起锅,倒入适量花生油,小火加热,倒入一小把麻椒,慢慢炸出香味,将烧好的麻椒油淋在鱼锅上,完成!
1、最后煮的时候,尽量不要去翻动,不然鱼肉很容易散掉; 2、水量千万别多,不是煮汤;