☘️准备以上所需材料，清水冲洗干净备用☘️石斛我用的是霍山精品石斛（质量胶质没得说），☘️竹灵芝偏长的可以稍微折断一下。
☘️排骨洗净切块，焯水，去血水。☘️和上面食材一同放入炖锅中，加入适量冷水，预约炖2h左右加入少许盐调味即可。（不多加任何配料，保留了食材原有的自然口感）
☘️ 你的努力没有白费—成功出品！
☘️汤中因加入滋阴养胃的铁皮石斛，在炖的过程中石斛会释放出石斛多糖，汤的口感喝起来滑滑的，清甜且不油腻 ，值得推荐，全家皆宜！