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藜麦蔬菜沙拉（减肥食谱）
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作者：
蜂鸟艺术画室-LoLa
用料
藜麦蔬菜沙拉（减肥食谱）的做法步骤
步骤 1
今天下了小雨。夏天来了，清清肠胃了……
步骤 2
第1步，先把梨卖煮熟，大约煮10分钟。
步骤 3
煮好冲水，滤干。
步骤 4
准备蔬菜。
步骤 5
按个人口味喜欢吃什么都可以加上去。
步骤 6
主要说一下这个油醋汁才是灵魂。😊 橄榄油+黑醋+黑胡椒。加一点盐。可以加一点白糖调味，减肥，可以不加。混合待用。
步骤 7
淋上调料汁便拌匀。
步骤 8
美味就这么简单。
步骤 9
早餐开动了，元气早餐。
步骤 10
凉拌苦菊，苦菊+盐+香油+陈醋+蚝油，
菜谱创建时间：2020-03-26 09:11:44
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