分分钟上手的咖喱饭

准备食材： 洋葱、胡萝卜、土豆、西葫芦分别洗净，统统切块； 鸡肉洗净，也切块。

开火加油，放入洋葱，翻炒。不喜欢胡萝卜味道的可以先放胡萝卜多炒一会。

加入鸡肉，翻炒至鸡肉变色。

最后加入绿色蔬菜西葫芦，也可以放西蓝花。继续翻炒至食材变软变熟。

加水没过所有食材，加入咖喱块，食材少的可以少加。大火炖至沸腾，转小火继续炖。