快手少油干煸四季豆

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在餐馆一份干煸四季豆要二十几元,在家做它不香么?而且可以少油哦,更健康!无需复炸,超详细步骤就在这里!

用料

快手少油干煸四季豆的做法步骤

步骤 1

豆角类的菜超好洗干净,去头去尾,手指掐成两三段,味道比刀切要好哦!

步骤 2

锅烧热,豆角入锅,无需放油。翻炒,记得手要快,火可以大火转中火,此步骤是蒸发多余水分,把豆角炒软,

步骤 3

小手勤快滴翻动,每一颗小豆角充分受热,表皮软化。

步骤 4

表面都软化 成绿色了 就可以开始放油了。

步骤 5

那这种油壶,每次放油都可以控制量,一点点加。

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步骤 6
步骤 6

每一段小豆角都包裹上油脂,看情况适量添加,慢慢添加可以控制量。记住小手不要停,这个阶段把握不好的盆友们可以把火调小,慢慢煸炒。

步骤 7

炒得表面软软的了,就可以放干辣椒了,干辣椒继续煸炒,感觉豆角熟透,就放大蒜末。好,可以关掉火,放盐,生抽。然后小火打开,搅拌均匀。

步骤 8

灵魂之步骤!最后一步放少量花椒,煸炒五秒。出锅!

步骤 9

一盘香喷喷的干煸四季豆就好啦!

菜谱创建时间:2020-03-27 19:05:13
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