红糖红枣糯米饭

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红枣糯米饭是用红枣、糯米制作的一道主食。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。壮腰健肾、补虚养身、气血双补、益智补脑。

用料

红糖红枣糯米饭的做法步骤

步骤 1

糯提前一晚泡涨、沥干 ,红枣、玉米、葡萄干、玉米粒备用

步骤 2

碗底放5颗红枣,撒上葡萄干

步骤 3

铺上糯米压实,在撒一层红糖盖住糯米

步骤 4

放上玉米粒,葡萄干

步骤 5

在铺上糯米、红糖

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步骤 6
步骤 6

水没过红糖即可,蒸50分钟

步骤 7

倒入盘中即可

菜谱创建时间:2020-03-28 08:05:29
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