鸡肉洗干净 切块 加入姜末 葱末 加少许酱油 盐 生粉腌制
胡萝卜和土豆切块 洋葱切丝 热锅下油 胡萝卜和土豆下锅翻炒至半熟 加入洋葱丝 超出香味～加入鸡肉 继续翻炒 鸡肉变色后再炒一两分钟 加水 水要刚刚好没过食材 不要太多也不要太少 盖上锅盖 等咕嘟咕嘟的煮开后转小火
咖喱掰开小块 倒入锅内 小火继续炖煮 要时不时的翻炒 因为会糊掉😑 等到土豆煮软了的时候加适量的牛奶或者椰浆 再稍煮一会就可以出锅了 能吃两大碗饭 减肥的就不要煮了 会控制不住寄几的🌚