红豆薏米去湿粥

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近来身体湿气太重,长了湿疹,今天自创一去湿粥,希望湿疹情况能得到改善😎

用料

红豆薏米去湿粥的做法步骤

步骤 1

取适量红豆和薏米清洗干净冷水浸泡一晚上(12小时)

步骤 2

取15颗左右花生去壳冷水浸泡2小时

步骤 3

浸泡后材料清洗一遍,水过滤干净再将所有材料(红豆、薏米、花生、米)放入电饭锅中加适量冷水按煲粥键熟了即可。 喜甜的出锅后可加少许白沙糖

菜谱创建时间:2020-03-29 13:29:25
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