准备好食材
平底锅加热，直接放入切片面包烤一会儿
油锅煎荷包蛋
烤好的面包，有点微微的金黄色
西红柿(用热水烫去皮)、黄瓜切片
准备就绪
煎好的荷包蛋，一片芝士待用
一片面包，几片西红柿(可以平铺，也可以叠着多放几片)
铺芝士
铺上黄瓜片
早餐火腿肉(即食型，爱吃肉的可以多放几片)
最后盖上面包
在碟子上方，垫一个保鲜膜
把刚才做好的三明治保鲜膜多裹几层
扎扎实实的裹住了
用刀对半切开
有保鲜膜在手，外带，直接让孩子手抓食用都很方便哦…
配上水果与坚果，一天的能量满满哦~