准备好食材，去壳小虾仁焯一下水. 土豆切粒，煮熟. 西葫芦切成小块.
吐司片，切掉四边，用小刀从四边的中间切一下，如上图. 切完用手稍稍压平，方便整形.
准备4个纸杯，吐司边缘交叉放进杯子里
把小虾仁、西葫芦、土豆粒放入一个碗里，加上沙拉酱，少量的盐和黑椒粉，搅拌均匀，也可以根据喜好加点芝士.
将搅拌好的食材，放入刚才的吐司杯里.
还有另一个口味的搭配：午餐肉切粒放进去，上面加上二个鹌鹑蛋，撒上马苏里拉芝士
放入烤箱 约150度15分钟. 具体温度时间要结合自家烤箱而定.加了鹌鹑蛋的吐司杯，烤制时间要延长点哦
馅料里面的西葫芦鲜甜多汁，土豆软糯，虾仁鲜美Q弹，这个搭配，我自己还蛮喜欢的哈 大家也可以根据自己的喜好去替换食材