生酮餐 黎巴嫩大蒜酱
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作者:
卡琳小姐的生酮低碳世界
终南山院士说吃大蒜可以杀菌消炎,增强免疫力。卡琳小姐就开始琢磨怎样变着法子多吃点大蒜。 偶尔看到黎巴嫩大蒜酱,黎巴嫩人民用来沾面包,或者用来烤鸡烤鱼吃。做法很简单,三种用料轻松拿下。 成品完全就是大蒜版的蛋黄酱。
用料
大蒜
150克
橄榄油
75ml
柠檬汁
一个榨取
盐
3克
生酮餐 黎巴嫩大蒜酱的做法步骤
步骤 1
大蒜剥皮切块。
步骤 2
榨取柠檬汁。
步骤 3
把大蒜先放入料理机打碎,加盐,慢慢加柠檬汁。有点润滑后,慢慢浇入橄榄油。低速运转,橄榄油一点点浇入,这个就是乳化反应。
步骤 4
等到打成乳白色,有点蓬松的感觉,就可以了。
菜谱创建时间:2020-03-30 17:58:37
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