准备日式豆腐两只剪小口
挤入碗中
打入4个鸡蛋
小香葱洗净切碎
红尖椒洗净
放入切好的小香葱
尖椒切碎放入
准备虾仁，海参，鱿鱼须。
切碎备用
锅中加烧开放入盐
将海鲜放入焯水1分钟捞出
放入蛋液中
加入盐，适量的水搅拌均匀。
锅中加入花生油烧开
将蛋液倒入锅中翻炒均匀
装盘，再次撒上少许的小香葱美味即成。