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瘦肉海鲜青菜粥的做法

瘦肉海鲜青菜粥

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作者: 微笑的鱼DAN
微笑的鱼DAN

用料

瘦肉海鲜青菜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米洗干净,锅里放水和米先煮着,然后去处理食材。鱿鱼的内脏已经去掉了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼七只,螺十五只, 瘦肉两百克,洗干净,鱿鱼切段,瘦肉切薄片。(可以根据实际情况调整用量,有虾的也可以放点虾)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后放瘦肉片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水少的话可以加水,我就是放太少水了有点稠

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮到米稍微开花放螺

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

螺开后放盐(海螺有咸味,刚开始可以少放点盐,试一下味道 不够再加)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放鱿鱼、放洗干净的青菜

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放葱花

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量食用油 搅拌两下关火

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜甜爽口的海鲜粥就煮好了

菜谱创建时间:2020-03-31 00:02:55
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