快手早餐5分钟营养减脂三明治
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作者：
蜜桃酱小饭桌
作为一名非常繁忙的社畜…… 学习工作好忙 一日之计在于晨，早餐要吃好 如何快速做好营养丰富的早餐成为每日课题 这个三明治配上一碗浓浓的豆浆或者牛奶 都很棒哟
用料
全麦面包
3片
火腿
两片
玉米粒
一小把
青豆
一小把
芝麻酱
适量
生菜
片
快手早餐5分钟营养减脂三明治的做法步骤
步骤 1
备好食材
步骤 2
微波炉加热 青豆 玉米粒 火腿 3分钟
步骤 3
加热上述食材到2分半时 暂停，放入面包
步骤 4
所有食材加热完毕 取出 制作三明治 火腿里面本来就有盐 我口味清淡，所以就不放其他调料咯
步骤 5
完工
展开全部
步骤 6
步骤 6
可以开动啦
菜谱创建时间：2020-03-31 07:34:09
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