碱水黑麦贝果(无油低糖)

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作者: 碳水奴隶
一直喜欢碱水面包的味道, 好久没撸包了, 看到贝果的做法比较简单上手, 就撸了clau的方子试试, 自己试着创新了一下。 不喜欢黑麦的朋友可以换成全麦或者是高筋粉, 可以根据自己口味适当调整黑麦粉比例。 水和碱的比例是4%, 取碱的时候一定要带好手套!! 做好防护!! 看到网上有替代烘焙碱的方子, 试了一下,觉得还可以。 同比例4%用小苏打替代的。

用料

碱水黑麦贝果(无油低糖)的做法步骤

步骤 1

混合面粉糖,盐和酵母尽量分开搅匀,加水或成面团。

步骤 2

面团我是用手揉的,揉至表面光滑即可,也可用厨师机揉至表面光滑。

步骤 3

分成四小份,用手滚圆,封口朝下,盖上保鲜膜醒发十分钟

步骤 4

面团压扁擀成手掌大小,旋转九十度,整形成正方形,底边压薄从上至下卷紧,底边要压紧防止散开,再醒发十分钟

步骤 5

放置案板上,擀长至20cm整形成粗细一致。

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步骤 6
步骤 6

把一边底边尽可能压扁便于卷起,两边底边重合包严,盖上保鲜膜室温发至1.5倍大。

步骤 7

配置碱水:取碱的时候要做好防护!!戴手套!!避免伤手!!现在锅中加水再放入烘焙碱,避免伤锅。

步骤 8

碱水煮沸,放入贝果,一面煮20-30秒即可。烤箱200度预热。

步骤 9

贝果放入烤箱,上下管200度,下层烤20分钟。

碱水黑麦贝果(无油低糖)的小贴士

取碱的时候一定要注意防护!!

菜谱创建时间:2020-03-31 16:27:44
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