土豆,青椒,茄子分别切成丝~
锅中烧油,加入葱花,少许辣椒碎,爆香
加入茄子翻炒,把茄子炒软了之后,加入土豆,土豆差不多熟了就放入青椒,各种调料(鸡精,十三香,蚝油,盐)
出锅之前,加入少许香菜,蒜泥可以提鲜!
今天体检,医生说贫血,需要多吃补血的东西:茄子,猪肝,紫菜头,都给安排上~😂