【步骤图】生酮食谱—凉拌西葫芦的做法_生酮食谱—凉拌西葫芦的做法步骤_减肥_下厨房
space
space
生酮食谱—凉拌西葫芦
14.7万人浏览
3012人收藏
2人做过
作者:
爱吃鱼的懒熊
space
减肥也要吃的有滋有味的😀。 西葫芦的营养价值 1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用; 2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
用料
西葫芦
1个
酱油
少许
米醋
少许
花椒油
少许
麻辣油
少许
蒜
1瓣
香油
少许
生酮食谱—凉拌西葫芦的做法步骤
步骤 1
space
西葫芦洗净
步骤 2
space
擦成丝(嫩的西葫芦不用去皮)
步骤 3
space
放入所有的调料
步骤 4
space
拌一下,放置2,3分钟后就可以吃了
菜谱创建时间:2020-03-31 21:28:06
打开App收藏
space
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1456 人做过
space
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
206 人做过
space
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.1
19 人做过
减肥大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
豆腐做法
全部菜谱分类
space
完美复刻泸溪河黄油年糕
评分 8.4
47 人做过
space
低卡法国黑芝麻球🔥超简单零失败配方㊙️
2 人做过
space
苹果营养米糊系列
作者的其他菜谱
space
素炒扁豆
space
酱爆三丁
space
豇豆茄子
space
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
5 人做过
space
真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了
评分 8.1
297 人做过
space
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
484 人做过
space
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
385 人做过
space
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
space
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️
space
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
192 人做过
space
菠萝排骨
评分 7.7
248 人做过
space
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
341 人做过