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菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里
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作者:
彻宝贝
附菠菜去涩味小妙招
用料
菠菜
1把
鸡蛋
2个
盐
1小勺
菠菜鸡蛋汤 减脂必备,超低卡路里的做法步骤
步骤 1
菠菜去根洗净
步骤 2
微波炉大火4分钟去涩味,这个方法比用开水烫的好,不会因为过水变淡菠菜的香味
步骤 3
取出,捏团挤出涩水
步骤 4
切碎
步骤 5
打散两个鸡蛋
步骤 6
锅里入水烧开,加入菠菜碎
步骤 7
打入蛋花,➕适量的盐,可以出锅啦
菜谱创建时间:2020-04-01 09:54:02
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