低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖

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今天get的是达人美食姐姐悠然的一道煎饼做法,小白如我也能学会的(手残党心心念念的厚煎饼终于学会了默默哭泣),谨以记录过程心得,感谢悠然姐提供分享。 以下一人份,吃撑。。

用料

低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖的做法步骤

步骤 1

上两种粉,我用这个量杯,分别各一杯,大概就是70克,够吃了

步骤 2

泡好水的葡萄干 芝麻盐 苏打粉姜黄粉备用

步骤 3

姜黄粉不是姜粉呢?要认清。姜黄粉有超级多的功效,特别的好。

步骤 4

自制芝麻炒盐,特别香,用的是喜马拉雅粉盐。

步骤 5

搅拌一起

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步骤 6
步骤 6

水一点一点的加,到合适的面团湿度,像做包子那样。不用太多水

步骤 7

抹平在盆地 悠然姐姐提示: 加了食用苏打粉可以立即烙饼,不用发面时间。

步骤 8

上煎锅。小火不加油,一面煎好之后用手提起来再把另一面放下去煎

步骤 9

好吃到停不下来。姜黄粉,芝麻盐,葡萄干的味道综合在一起好像直击灵魂的美味。

步骤 10

搭配一份蔬果昔,营养又美味

菜谱创建时间:2020-04-01 16:16:57
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