鸡腿洗净剔骨,将鸡腿肉放入一个大碗中,加少许盐、1勺五香粉、1勺胡椒粉、2勺料酒、1勺食用油涂抹拌匀腌制30分钟。
然后等待鸡腿肉腌制的时候就可以调制照烧汁了,在碗里倒入1勺老抽、1勺生抽、1勺蜂蜜、1勺番茄酱、2勺料酒、6勺水搅拌均匀备用。
将西兰花和生菜洗净,烧开水滴1滴食用油,将西兰花和生菜烫熟捞起。胡萝卜切片也放入开水中烫1分钟,捞起再用可爱形状的磨具切割出自己想要的形状。备用。
平底锅底倒入少许食用油,将鸡腿皮的那一边朝下,将腌制好的鸡腿放入中,中小火煎至两面金黄。
然后倒入调制好的照烧酱汁继续烧,烧个10分钟左右,大火收汁。
将鸡腿捞起,切块,整齐地摆放在装好米饭的碗中,再将西兰花生菜和胡萝卜摆置碗中,淋上几勺锅里的鸡腿汁,撒点海苔碎和芝麻。就可以开吃啦。美味。