补钙之黑芝麻麦香馒头
943人浏览 59人收藏 0人做过
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
黑芝麻好处多多又补钙，一发做馒头，简单方便。
补钙之黑芝麻麦香馒头的做法步骤
步骤 1
我用的是熟黑芝麻，料理机打成粉，把所有配料放入面包机，打成光滑柔软的面团
步骤 2
把面团从面包机拿出，排气揉匀，搓成长条，切成等量的剂子
步骤 3
把边稍微整形放入蒸锅，锅里放入适量水，盖上盖子发酵大概1小时。
菜谱创建时间：2020-04-02 16:22:30