三麦吐司(附营养成分表)

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作者: 瑄er宝
吐司方子那么多,港式日式中式西式, 什么式都不如自己喜欢。 这是一款含有三种面粉的吐司:小麦,全麦,黑麦(故称三麦吐司) 成品大概650g左右,卡路里含量约1400大卡。 步骤图第一张,奉上营养成分表。 炸裂推荐健身党&喜爱麦香的伙伴尝试本方! 麦香持久,烤出来整屋飘香两小时👍

用料

三麦吐司(附营养成分表)的做法步骤

步骤 1

成品总卡路里1399大卡,相对港式日式吐司不算高了,很满意,喜欢的伙伴欢迎尝试!

步骤 2

准备好全部的材料

步骤 3

↑我的面包机型号:松下SD-PPF 100 除去黄油之外全部倒入面包机中揉面,按鸡蛋→面粉→奶粉→糖盐(分开放对角位置) *这里水量建议先加入190ml,根据不同面粉吸水量,判断是否需要再加。 观察含水量的方法:第一遍揉面结束后(即未放黄油之前),面团眼见的粘手 酵母会在面包机揉面到一定程度时,面包机自动放入。(如果没有该功能,则选择将酵母先与水调和,一起同除黄油外原材料开始揉) 选择菜单11(面包面团)揉两次,中间冷却面包机的揉面桶(防止升温过热),第二次揉面加入黄油碎块

步骤 4

补一张我的面包机, 松下SD-PPF 100

步骤 5

成团出膜 拿出后,依据想烤吐司的样子进行分份,静置松弛 以下为各种整形方法,无论何种整形方法,烤制之前,均要发酵至模具八分满 是否刷蛋液(方外)依据个人喜好,区别在于:刷蛋液的吐司顶部更黄,若不加吐司盖刷过蛋液后,吐司顶会变成脆皮顶。 案板/揉面垫和手上抹橄榄油(或玉米油等无气味油脂)防止面团沾黏(因为面团含水量过大)

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步骤 6
步骤 6

整形方法一↑ 编麻花法 未刷蛋液+有盖

步骤 7

整形方法二(250g模具整形)↑ 叠卷法 未刷蛋液+有盖

步骤 8

整形方法二(450g模具整形)↑ 叠卷法 未刷蛋液+有盖

步骤 9

整形方法三↑ 粗暴揉圆法 刷蛋液+无盖

步骤 10

烤箱温度180度,中层烘烤。 法一:上下180°烤30mins + 空气烤(风炉)10mins(这个方法,出来的吐司里软外脆,风味非常好) 法二:上下180°烤40mins左右 烤箱的温度及时间,建议大家根据自家烤箱的不同来拿捏,以上数据仅为本人建议的温度及时间。 烤制过程中,你将收获:充满着麦香的满屋 过程结束后,你将收获:金黄诱人的健康吐司

步骤 11

来看下成品吧~

步骤 12

切开看看内里 暴力揉圆版--内里图 这个真没有手撕(三麦很难做到手撕) 本款,主打“麦香”和“健康”

步骤 13

超级诱人!!! 期待大家的作业哟!

三麦吐司(附营养成分表)的小贴士

本方含水量大,新手甚选。 三麦配方很难做到手撕效果,请喜欢手撕效果的朋友选择港式或日式高糖油吐司。本款主打“健康”“麦香”两个主题。 如果吐司不加盖,烤到30分钟时要注意站在烤箱边,盯着吐司顶上色情况,满意即刻加盖锡纸,防止糊顶。 喜欢全麦口感的健身党看过来!炸裂推荐!空口嚼出麦香!烤它!

菜谱创建时间:2020-04-02 19:59:03
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