准备所有的食材，切粒，牛肉用沙茶酱，少许盐、少许酱油、少许生粉、少许蒜头油少许味精腌制十五分钟
热锅冷油放入腌制好的牛肉粒，炒至变色起锅备用
不用洗锅下点油，放入胡萝卜丁、少许盐炒至断生
加入备用的牛肉粒和菠萝粒中火拌匀
关小火中间挖个洞，放入少许油，放入葱花炒一下，拌匀，试一下饭的味道，淡了加点酱油
哇咔咔，香喷喷的牛肉菠萝炒饭完美呈现在老爸老妈的面前
再来一张，心动吗？不如行动吧！我去吃啦！大家慢慢欣赏！