薏米清水洗一下先泡水，我用的红薏米。
今天我用的是排骨，洗净放入炖盅。
加入太子参粉或者干太子参，这次我没有加太多。
放点枸杞。
把薏米连带泡的水倒进去。放入锅内隔水炖，大概45分钟。
香，不加盐我孩子也喝。
🔵瘦肉的话就没这么油，我用的排骨就会比较油。