纯素但好吃的燕麦粥/无糖/低卡

做出香浓燕麦粥的要点是放材料的步骤。燕麦一定冷水下进去，且水要少，一大碗水足够。小火煮开！如果有罐头鹰嘴豆，取两勺和燕麦一起冷水下进去！

慢慢搅拌，继续小火煮到水分收得差不多了。把奇亚籽倒进去，椰浆倒进去，搅拌均匀后马上关火。关火后放营养酵母，喜马拉雅盐。搅拌一下！

造成上一步的操作其实可以吃了～倒出来以后在燕麦粥上撒上椰蓉，坚果，或者蔓越莓干，任何你喜欢的topping～把冷冻香蕉切成小块，放入碗中，最后的最后，挖一大勺无糖花生酱！准备开吃～

盐一定要用这种，精制碘盐会有怪味，盐的作用是突出椰浆的香甜，是很重要的提味，如果没有的话燕麦粥吃起来就会觉得难以下咽。。