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若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧的做法

若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧

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作者: 若家肴
若家肴

用料

若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋加牛奶,糖,盐打散。按照厚蛋收的做法,先卷一层,锅里放入第二遍蛋液,还没凝固时把切好的牛油果薄片,烟熏三文鱼片码放到蛋液上。小火,小火,小火(重要的事说三遍)把蛋皮卷起来。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好了以后就,装盘,把蛋卷切三段。就可以吃了。

若家减脂牛油果三文鱼厚蛋烧的小贴士

因为做减脂餐,我用的橄榄油。全程要小火。 今天做完还么拍照,卷就被吃了。

菜谱创建时间:2020-04-04 19:56:09
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