干黄豆泡水至少4小时以上。加水用破壁机打2分钟以上。（注意不要用破壁机带自动煮熟功能，我试过两次，出浆量减，而且豆腐脑有点碎。）
过滤2-3次。我用150克干黄豆和加泡发后黄豆共1500克的水（黄豆泡过夜的情况下），出浆重量大约是1200克。以这个净重去对应内酯多少，我建议就是400-500克豆浆：1G的内酯配比。新手可以用400:1去做易成功，不过我觉得大约500:1的口感是最滑嫩的。
过滤后的豆浆充分煮熟。内酯用15克温开水融化，放进锅里。用温度计测得豆浆大约90度，离锅大概30cm距离冲进锅中间。不用再搅拌，把泡沫用勺子轻轻刮走。锅最好能保温状态，没有也没关系。停置20分钟，就可以开吃了。
咸甜随意哦。150克干豆约4碗豆腐脑分量。